مراجعة تدريب الذاكرة N-Back
تدريب الذاكرة N-Back هو لعبة ألغاز مجانية مصممة لتحسين ذاكرتك العاملة وذكاءك السائل. تتطلب اللعبة منك حفظ عناصر مختلفة في ذاكرتك العاملة وتحديثها مع تقدم اللعبة. يشير مصطلح "n-back" إلى عدد المحاكمات في الماضي التي تحتاج إلى تذكرها. بشكل افتراضي، تبدأ اللعبة على مستوى 2-back، وتحتاج إلى الضغط على زر المطابقة إذا كان العنصر الحالي مطابقًا للعنصر الذي حدث قبل اثنتين من المحاكمات في الماضي. تقدم اللعبة أربعة أنواع من العناصر لتخزينها في الذاكرة العاملة: الأصوات والصور والألوان وموضع مربع على شبكة 3 × 3.
تتيح لك تدريب الذاكرة N-Back اختيار أي تركيبة من أنواع العناصر، من n-back واحد إلى n-back رباعي. تقيس اللعبة دقة ذاكرتك العاملة باستخدام مؤشر التمييز A' من نظرية اكتشاف الإشارة. يؤهلك درجة A' >= 0.90 للانتقال إلى المستوى التالي، وتؤدي درجة A'
